ISPAGHUL Plantago ovata Forsk.El plantago es una planta originaria de India y Pakistán.
Por su gran riqueza en mucílagos, se hincha con el agua y crea un gel no digerible, suave y no irritante.
Suprime el apetito (sensación de saciedad) y asegura un buen tránsito intestinal sin producir irritaciones.
Asimismo, retrasa y disminuye la absorción de los alimentos en la digestión, sobre todo de azúcares y grasas. El resultado es una disminución del aporte calórico de cada comida y de la glucosa concentrada en la sangre.
El plantago reeduca el transito intestinal y rompe el círculo vicioso provocado por los laxantes clásicos.
Indicaciones terapéuticas
- Tratamiento de fondo del estreñimiento crónico.
- Dietas de control de peso: efecto saciante y fibra.
Posología recomendada
2 cápsulas antes de desayuno, comida y cena con abundante agua. Se puede aumentar la dosis a 3 cápsulas por toma si fuera necesario.
Cantidad: 300 mg/cápsula.
Fuente: El abc de las plantas/Arcochim
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